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  • 2020.05.26 Tuesday
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こんにちは!
小田急線百合ヶ丘駅 徒歩8分
ボディケアサロン
nanospica 中井ナノです。

☆ビューティセラピスト 中井ナノってどんな人??☆
☆nanospica ってどんなサロン??☆
自己紹介はこちら→ プロフィール




3月後半に入り、少しずつ暖かく、春が近づいてきましたね♪


なんとなく気持ちも上がり、ゆったりとしたり気分で過ごせるっ!!!





はずなのですが。





私、4年前に発症してしまった、花粉症と格闘しております(涙)




くしゃみや目のかゆみはもちろんなのですが


私、肌がめちゃくちゃ弱いので、
花粉で肌荒れしてしまいます…。( T_T)





昔は、皮膚科に行ったり、高い化粧品を試したり、エステに行ったり…


色々試しました。


そうしていく中で、
ひとつ辿り着いた答えがあります。





それは、







肌質をコントロールするのに、大事なこと


食事と睡眠。






いやー、もうほんと、当たり前の事すぎますよね!!!笑





でも、とても大事な事だと実感しています。



今も、なかなか肌のバランスに苦戦しておりますが、



なるべく
・温野菜を毎日食べるようにしたり、
・睡眠は6時間以上は取るように。
取れなかった日は必ず昼寝を出来るようにしています。




昔に比べ、すこーしずつ、自分をコントロール出来るようになってきました。



身体からのサイン、症状が現れる前に 「あー、無理してるな、やばいな。
そろそろ色々と崩れてしまう。かも。」


と、敏感に感じ取れるようになってきました。








忙しい時こそ、意識して食事、睡眠などの生活習慣を気をつける。
そして、自分と対話する。




出来る時にできることをやっていけたら、
いつのまにか当たり前に出来るようになると思います。



まずは、身体と心に良いこと。

ひとつ見つけて、始めていきましょう♪






最後までお読みいただき、ありがとうございます!


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(例:ボディケア90分の場合 18時30分が最終受付です。)
※営業時間外のご予約も承ります。(有料)

【場所】
神奈川県川崎市麻生区高石4丁目6-3
(小田急線百合ヶ丘駅 徒歩8分)
nanospica までの詳しい道順

【クレジットカード】
VISA/MasterCard/JCB/American Express/Diners Club/Discover/電子マネー(交通系)

【駐車場】
近くにコインパーキングあり



★ブライダルメニューご用意しております★
★ヘアメイクメニューについてはお問い合わせください★

当店は女性専用、完全予約制サロンになります。

  • 2020.05.26 Tuesday
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