一定期間更新がないため広告を表示しています

  • 2020.05.26 Tuesday
  • -
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク



こんにちは!
小田急線百合ヶ丘駅 徒歩8分
ボディケアサロン
nanospica 中井ナノです。

☆ビューティセラピスト 中井ナノってどんな人??☆
☆nanospica ってどんなサロン??☆
自己紹介はこちら→ プロフィール




4月もあっという間に終わり、元号も新しくなりますね!!

私的には「令和」…結構好きです。^_^


なんとなく、何かが始まる気がしてウキウキしてきます♪






さてさて、話が変わりますが。



皆さま、一日のうちにスマホをどのくらい使っていますか??




私は……結構使ってます。
ひどい時は7時間くらい使っているみたいです。



立派なスマホ依存症ですね( T_T)




ご存知の方も多いかと思いますが、

スマホを使いすぎると、脳がとても疲れます。




集中力がなくなったり
物忘れがひどかったり
イライラしてしまったり


他にも

夜中に目覚めやすくなったり
便秘がちになったり




たくさんの副作用が表れます。



疲弊してしまった分
脳に良いことを取り入れたいところ。



・良い睡眠をとる
・新しいことを学んで記憶する
・第二の脳と言われる腸環境を整える
・ストレッチや有酸素運動で記憶力を向上させる
・瞑想などでストレスホルモンを抑制させる
・脳に良いDHAなどを摂取する


たくさんの対策案はありますが…



一番効くのは…




スマホを使い過ぎない!!!!!!



これに尽きます。



使い過ぎ防止などのアプリもあるので、最先端技術?(笑)と上手く付き合いながら、対応し自分の健康を見つけていきましょう^_^!








最後までお読みいただき、ありがとうございます!


【メニューの確認】
nanospica の基本メニュー

【お客様の口コミ】
お客様の口コミ(ホットペッパービューティ)

【ご予約・お問い合わせ】

LINE nanospica
✉nanospica@gmail.com
☎044-387-6506

※施術中は電話に出ることができません。折り返しご連絡させていただきますので[お名前・ご連絡先]をメッセージに残して下さい。

ホットペッパービューティーからのご予約はこちらから


【営業時間】
9:00-20:00 (不定休)
※20時までに施術が終わる時刻が最終受付。
(例:ボディケア90分の場合 18時30分が最終受付です。)
※営業時間外のご予約も承ります。(有料)

【場所】
神奈川県川崎市麻生区高石4丁目6-3
(小田急線百合ヶ丘駅 徒歩8分)
nanospica までの詳しい道順

【クレジットカード】
VISA/MasterCard/JCB/American Express/Diners Club/Discover/電子マネー(交通系)

【駐車場】
近くにコインパーキングあり



★ブライダルメニューご用意しております★
★ヘアメイクメニューについてはお問い合わせください★

当店は女性専用、完全予約制サロンになります。
血行不良
スマホ

  • 2020.05.26 Tuesday
  • -
  • 12:00
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

Comment





   

PR

Calendar

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< August 2020 >>

Archive

Recommend

Mobile

qrcode

Selected Entry

Comment

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM